ボディ&ヘア
2016年05月20日 むくみ

座りっぱなしは脚のむくみの原因! ほっそりをキープする3つの方法

長時間のデスクワーク、長時間のフライトや長距離バスの移動など、座りっぱなしは意外と疲れます。気づけば脚がパンパンにむく…

ボディ&ヘア

作りこまないラフ感がおしゃれ♪ 今年っぽい「ドライヘア」の作りかた

2015年はツヤのある「濡れ髪」が流行しましたが、2016年は「ドライヘア」がブーム!今年流行の「ノームコア」や「ジェ…

ボディ&ヘア
2016年05月14日 ストレッチ ヨガ

ストレッチポールを使った簡単ストレッチで、疲れ知らずの体に!

「私、体が硬いのよ」ついついそんなこと言っていませんか? 長い時間同じ姿勢で仕事したり、忙しくて運動不足になったりして…

スキンケア
2016年05月13日

「肌断食」のすすめ 何もしないのにキレイになっちゃう!?

きちんとスキンケアをしていても、肌の乾燥やくすみ、ざらつきが気になる…ということが1度はあるはず。 そんなときは、「肌…

ネイルケア

塗ったマニキュアも長持ち! セルフネイル派必見の裏ワザ5選

ネイルサロンにいくと、お金もかかるし、時間も必要でなかなか足を運べない…。そんなときに、自宅でサクッとできる「セルフネ…

エイジングケア
2016年05月04日

若白髪で悩む人が増加中! 美しい髪色を保つポイント

最近、若白髪で悩む人が増えています。美容師さんに聞くと、自分で気づかなくても小学生や中学生にも白髪が多くなっているんだ…