2016年8月5日 エイジングケア

目尻・口角エクサで見た目年齢は変えられる!目指せマイナス5歳

               

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“目尻”のたるみ“口角”の下がりは老け顔・不機嫌顔の原因に。正しいケアで、見た目年齢の若返りを目指しましょう。

「若見え」は表情から

「見た目年齢の若返り」というと、小じわやシミのケアに意識が向いてしまいがちですが、実は”表情“のケアも大切。目尻や口角がキュッと上がった力のある表情は、華やかで若々しい印象を与えてくれます。

スマホで老け顔に!? 目尻・口角が下がるわけ

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目尻や口角が下がってくるのは、加齢による筋肉の衰え乾燥などが原因といわれています。特に目元は皮膚が薄くて乾燥しやすいため、毎日の洗顔もたるみの要因に。しっかりメイクであっても、ゴシゴシとこすらないように注意が必要です。

また最近では、スマホやタブレットを長時間使うことで、目が疲れて目尻が下がる、下を向いていることで顔の肉とともに口角が下がるともいわれています。

表情筋を鍛えて若返りに期待!

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目尻・口角のリフトアップを叶えるのが表情筋のエクササイズ。目尻は主に目の開閉に使う眼輪筋、口角は頬筋、口輪筋、頤筋(おとがいきん)を鍛えるのが効果的です。

目尻を上げるエクササイズ

  1. 目を上下左右に動かし、その都度パチパチとまばたきをする
  2. 力強くギュッと目を閉じて5秒たったら、パッと目を見開いて5秒カウント
  3. ギリギリまで目を細めた状態で眉毛を上げて10秒キープ

口角を上げるエクササイズ

  1. 口を「う」の形にして小さくつぼませたら、続けて「い」の形にして口角をギュッとあげる。この動作を繰り返す
  2. 口を開いて舌をだしたら、ゆっくりと右から左、左から右へと移動。3往復から5往復を目安に

どれも時間があるときにさっとできるエクササイズです。毎日のすき間時間の習慣にして続ければ、リフトアップが徐々に実感できるはず!

目尻は疲れ解消と保湿も大切

目尻のたるみ対策には、眼精疲労の解消や保湿も大切。ホットタオルなどで目を温めると、血行がよくなり疲れがとれやすくなります。また、紫外線のダメージから肌を守ること、アイクリームなどを使って保湿をすることも効果的。

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ドゥラメール ザ・アイバームインテンス

海藻からなる新成分と高濃度で配合された海の恵みの保湿成分が肌にうるおいとハリをもたらし、目元をすっきりと整えます。

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RMSビューティー アイポリッシュ

高い保湿力で目元をケアするクリームタイプのアイシャドウ。

目元・口元が上がると、生き生きとした表情になり、自然と気持ちも明るく。心の若返りも期待できそうです!

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