公開日 2023年5月30日 最終更新日 2023年5月30日
セルライトとは
太ももやお尻をちょっとつまんでみたら、オレンジの皮のようなボコボコ（「オレンジピールスキン」ともいいます）が…。
これはセルライトと呼ばれているもので、体型に関わらず、成人女性の8割から9割はセルライトがあると言われています。
では、セルライトの正体とは何なのでしょうか。
老廃物や余分な水分が脂肪細胞にくっついて肥大化
セルライトは、血液やリンパの流れが悪化することによって排出できなかった老廃物や余分な水分が、脂肪細胞にくっついて肥大化したもの。
大きくなった脂肪細胞はその周りの毛細血管を圧迫し、さらなる血流の滞りが起こります。
するとさらに老廃物や余分な水分が蓄積されセルライト化していく…という悪循環に陥ります。
そのまま放っておくと、体のめぐりが悪くなってさらなる冷えや代謝の低下、それにより腰痛や肩こりを引き起こす可能性もあるのです。
血液やリンパの流れが悪くなる要因は、運動不足による筋力の衰え、ホルモンバランスの乱れ、睡眠不足、ストレス、喫煙、肉中心の食生活、代謝の衰えなど様々です。
セルライトのケアは
ひと昔前は「セルライトは潰してなくす」と言われていましたが、実はこれはやってはダメな方法！ 潰すように強く揉むと細胞が傷つき、脂肪細胞はそれを修復しようとさらに多くの老廃物を巻き込んでしまうんだとか。
セルライトのケアをするためには、まずはその原因である血流の滞りをなくしましょう。食生活を整えて、適度に体を動かし、体を冷やさないようにして代謝をアップを心がけます。
さらに、ストレッチやマッサージなどのセルフケアで、体をあたためてあげましょう。
ゼオスキンの「セルライトコントロール」
皮膚科Drであるゼイン・オバジ医師が開発した、アメリカのスキンケアプログラムブランド「ゼオスキン」には、気になるセルライトにアタックする「セルライトコントロール」という商品があります。
肌にうるおいを与えながら、気になる太ももやヒップなどの肌を滑らかに整えるボディクリームで、「オレンジピールスキン」を目立たなくさせてくれるのです。
主な成分
なめかな肌へ導くプランクトンエキスやサッカライドアイソメレート、肌のコンディションを整えるホスファチジルコリン、他にもカフェイン、コエンザイムA、カルニチンなどが配合されています。
使い方
1日2回朝と晩、清潔で乾燥した肌に塗布します。セルライトのある部分とその周辺、特にヒップ、太もも、お尻にたっぷりと塗ってください。
ゼオスキン ZO SKIN HEALTH セルライトコントロール
ゼオスキン セルライトコントロール【使ってみました】
LULU編集部員の私（40代・女性）が、セルライトコントロールを使ってみました。
150g入りのソフトチューブ。
白いクリームで、テクスチャーはかなりゆるめ。クリームと乳液の中間くらいのゆるさです。
軽いタッチで伸ばせます。
潤い感の高いクリームです。
少し置くとすぐに肌に馴染み、肌表面はベタつかずにさらっと潤うという感じです。
セルライトにアタックするようマッサージ
セルライトケアには優しくマッサージするのがいいということで、セルライトコントロールを塗ったら、乾いてしまう前に軽くマッサージするようにして馴染ませます。
太もものマッサージ
床に座って膝を立てたら、手をグーにして第二関節のでっぱり部分で太ももの外側や内側を膝から足の付け根に向かって軽く押していきます。または、膝上の太ももを津両手で囲むようにして掴んだら、軽く圧を加えながら足の付け根に向かって揉んでいきます。両足とも３〜５回でOKです。
おしりのマッサージ
おしりも、手をグーにした第二関節のでっぱり部分で、全体的に軽く押しながらマッサージします。体が少し温まったなというくらいでOKです。
一ヶ月使ってみて
これまで、見て見ぬ振りをしてきた自分のセルライト。この「セルライトコントロール」を使ったのをきっかけに、毎日少し太ももとおしりをマッサージするようになりました。
クリームはさらっとしていてベタつかず、かつ保湿力もほどよくある感じ。塗ってすぐに少しマッサージする間に肌に馴染みます。なので、私はクリームで滑らなくなったらマッサージ終了の合図だと思って使ってきました。
これまで何も手入れしていなかったので、むくみまくっていた私の太もも。朝晩のマッサージで少しはめぐりがよくなったのか、気持ちほっそり見えるようになった気もします（あくまでも当社比です（笑））。
セルライトはそう簡単に改善するものではありませんが、このクリームとともにマッサージや日々の生活習慣の改善をして、セルフケアを頑張っていこうと思います。
ゼオスキン ZO SKIN HEALTH セルライトコントロール
▼動画でも紹介しています。
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フリーのライター、ネイルアーティスト。40代 / 混合肌 / ブルベ夏 / 毛量多め・髪太め・くせ毛・ブリーチ＆カラーのダメージ毛。ネイリスト技能検定1級 / JNAジェルネイル技能検定上級 / ネイリストのための色彩学 / 色彩検定UC級 / JNAフットケア理論検定 / ネイルサロン衛生管理士 /
