「Tanya Poppett」の記事一覧

2016年11月03日 Tanya Poppett ダイエット フィットネス

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1日5分でOK！忙しくてもできる超時短トレーニング 「HIIT（ヒット）」とは、「High-intensity int…
2016年03月04日 ダイエット フィットネス

お手本は中村アン！ 女性の憧れ“ヘルシーボディ”の作り方

ヘルシーな色気と印象的な笑顔が魅力のモデル、中村アンさん。 キュッと引き締まったボディに、どこか女性らしい色気も兼ね備…