サロンでパーマをかけてヘアスタイルはいい感じになったものの、髪のパサつきがひどくなったという経験はありませんか？
LULU編集部の私（30代、髪質は硬め）も、髪がロングになったのでパーマをかけたら、毛先にかけて髪がかなりパサついてしまった経験があります。パサついている上、パーマがかかっているので髪がいつもより絡まりやすく、ブラシで髪をとかすのも一苦労…。
今回は、パーマをかけたいけど髪のパサつきが気になる方、パーマをかけて髪がパサついてしまった方向けに、パーマで髪がパサつく原因と対策、ツヤ髪をキープする方法についてご紹介します。
パーマで髪がパサつく原因
まず、パーマの工程とは
「ロッドを髪に巻きつける」
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「もともと弱酸性の性質をもつ髪をパーマ液でアルカリ性に傾ける」
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「ロッドによって髪にカールがつく」
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「パーマ液を洗い流し、酸性の液体で髪を元の弱酸性に戻す」
この工程の中で、髪がパサつく原因は、パーマをかけるときに使用するアルカリ性の液体にあります。
アルカリ性のパーマ液が髪のパサつきを引き起こす
もともと弱酸性の性質を持つ髪をアルカリ性に傾けることで、パーマがかかりやすくなる代わりに、髪は一定のダメージを受けていることになるのだとか。
さらに、髪にアルカリが残っていると「ドライヤーやアイロンなどの加熱時に変化が起こりやすくなる」「キューティクルがはがれやすくなり、髪の油分が低下しパサつきなどの症状が出る」「紫外線によるダメージにも弱くなる」などのデメリットがあります。
それならば、パーマによる影響を少しでも和らげたいですよね。そのためにできることが、2つあります。
パーマによる髪ダメージを和らげる方法1：自分の髪質に合うパーマを選ぶ
パーマには、一般的なコールドパーマ、熱を使ってかけるデジタルパーマ、ロッドに空気を送って形をつくるエアウェーブと主に3つの種類があります。
例えば、私だと髪質が硬く、もともとのクセもあるので、デジタルパーマでしっかりかけました。髪への負担を正直感じましたが、私の場合は一度パーマをかけると1年半ほど持つので、アフターケアをしっかりする前提で持ちの良さを選んだ、という感じです。でもパーマがすぐかかる方は、髪への負担が少ないエアウェーブでも十分かもしれません。
パーマをかける前に、自分の髪質の特徴やクセ、希望するパーマの持ち期間、アフターケアなどについて美容師さんに相談しながら、まずどのパーマをかけるのか決めていきましょう。
パーマによる髪ダメージを和らげる方法2：正しいアフターケアをする
パーマをかけた後、私が美容師さんから言われたのは「パーマをかけた後の1週間ほどは、パーマの形が髪に定着しようとする期間なので、髪は傷みやすくなっている」ということ。正しいアフターケアをすることが、パーマ後の髪のパサつきを防ぐためにも一番大切です。
私の実体験も含めて、アフターケアのポイントはこちら。
パーマをした日からシャンプーを“ダメージヘア用”に変える
私はパーマをかけた日と同日に、髪のカラーもしたのですが（髪にとってダブルでダメージになるので、やめておきましょう）、その時。カラーリストさんに「パーマ用のシャンコンを使った方がいいですか」と尋ねたところ、答えは「パーマ用よりも、ダメージヘア用のシャンコンにして！」。
私のような、パサつきやすい髪質の人は、パーマ用のシャンコンで形をキープしようとするよりも、ダメージヘア用のシャンコンを使う方を優先した方がいいとのこと。実際、パーマ＆カラーをした当日から、シャンプーをダメージヘア用に変えたところ、前回パーマをした時よりも髪のパサつきと絡みが格段に軽減されました。
私が使っているのは、アヴェダの「ダメージレメディ」シリーズ。
髪のキューティクルを整えてくれるので、パーマ後の髪にぴったり。私の場合は、コンディショナーだけ手持ちの別ブランドのものが残っていたので、それを使っていますが、シャンプーを変えるだけでも違いを感じました。
タオルドライ後、ドライヤーの前にヘアオイルでケアする
美容師さんからもカラーリストさんからも言われたのは「パーマ後は髪が傷みやすくなっているからこそ、ドライヤーを当てる前にヘアオイルをぬっておく」こと。髪が濡れたまま自然乾燥させるのは論外！ 毛先を中心に、ヘアオイルで念入りにケアしておきましょう。
髪の紫外線ケアをする
パーマ後の髪にとって、紫外線は大敵。春夏の紫外線が強くなる時期は特に、スプレータイプの紫外線ケアアイテムで髪を紫外線からガードすることが大切です。
パーマをかけた翌日からコテやアイロンは使わない
髪にさらにダメージを与えてしまうだけでなく、せっかくかけたパーマの形が崩れてしまう原因にも…。パーマをかけた後しばらくは、コテやアイロンを使うのは避けましょう。
原因と対策を知って、パーマをかけても傷み知らずのツヤ髪になろう！
自分の髪質にあったパーマを選ぶことや、パーマ後のヘアケアを見直すことで、パーマをかけてもツヤのある髪をキープすることができます。シャンプーを変えるだけで違いがでるので、ぜひ参考にしてみてください！
公開日 2019年10月22日 最終更新日 2022年3月27日
LULUのライターとして2016年の立ち上げから参加。海外コスメ大好きなコスメマニア。ブルベ夏で乾燥肌と戦う日々。もういっそハワイに住みたい。
