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2016年10月12日 ドライフルーツ 美肌 美髪 食物繊維

1日3粒のナツメで美肌、美髪、老化防止も！

中国では「ナツメを1日３つ食べると老いない」 ナツメを知っていますか？　韓国料理のサムゲタンに入っていたり、砂糖で煮て…