あなたは1日に何時間、パソコンやスマートフォンの画面を見ていますか。LEDディスプレイやLED照明に含まれるというブル…
紫外線の量が増え始める3月。日差しが弱いので油断しがちですが、実は春先の明るい肌は最も紫外線の影響を受けやすいんだとか…
運動を怠りがちな冬は、いつの間にか体に余計な肉が…。特に寒さで猫背気味になっていた背中は、脂肪がつきやすくなっています…
2000年代後半から耳にするようになった「スーパーフード」という言葉。なんとなく「体によさそうな海外の知られざる食品」…
真っ赤な「トマト」は夏野菜の代表格ですが、この時期には食卓にのぼる機会も少なくなりがち。しかし、美肌&健康に効…
ジェルネイルにマニキュアなど、女性に人気のネイルアート。 一方で、度重なるジェルネイルや家事仕事などで、爪は毎日少しず…
風邪予防や花粉症対策に欠かせない「マスク」。いまでは、真夏を除いて1年中活躍してくれるアイテムでもあります。冬になると…
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