春から夏は、露出が増えてくる季節。本格的な夏が来る前に、肌を美しく整えておきたいですよね。そんな時に効果的なのが「重曹風呂」。
お風呂にサッと混ぜるだけで、皮脂や角質を落とし、肌をツルツルにしてくれます。そのうえ、汗などで汚れた肌のイヤ〜な”ニオイ消し”にも有効！これからの季節にピッタリです。
とにかく優秀！重曹パワーがすごい
重曹は化学名では「炭酸水素ナトリウム」、英語では「baking soda（ベーキングソーダ）」と呼ばれているナトリウムの一種。
食用では”ふくらし粉”として使われるほか、家庭では油汚れの掃除・銀やシルバーのお手入れ・脱臭剤等としても活用できるスグレもの。”弱アルカリ性”で入浴剤の原料にも含まれています。
重曹をひとつかみ混ぜるだけ♪ 天然の「美肌入浴剤」に
お風呂に入れて入浴すれば、皮脂や角質を落とし、お肌をツルツルにしてくれる効果も。ニオイの元も取り除くので、体臭予防にも◎です。
やり方は簡単でお風呂を沸かしたら、ひとつかみ重曹を混ぜるだけ！お湯がマイルドになり、温浴作用が高まるため、体もポカポカ温まります。入浴後はこのお湯で掃除をすれば、バスタブや排水溝もキレイに保てます。
「重曹＋α」でアレンジを楽しもう！
重曹風呂だけでももちろん効果はありますが、ちょっと気分を変えたい時は「クエン酸」（大さじ1杯）をプラス。細かな泡がしゅわしゅわと立ち上がり、あっという間に「炭酸風呂」に変身。
アルカリ性は少し弱まってしまいますが、血行促進効果が期待できます。そのほか、自分の好きな「アロマオイル」を数滴プラスしても◎。リラックス効果も高まりますよ。
重曹には「薬用」「食用」「掃除用」があり、100円ショップなどに格安重曹が売っていますが、肌に使うときは精製度の高い「食用」がおすすめ。夏のニオイ消しにもピッタリなので、夏に向けてさっそく始めたいですね！
公開日 2016年4月22日 最終更新日 2016年7月29日
